برچسب ها
برچسب: خواب و بیداری
خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ... سلامتی امری ضروری است آمارها نشان می دهد بیش از... 50 درصد مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی اختلالات... خواب را تجربه می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی... فشار خون دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی... در افراد می گردد مدت زمان خواب نقش مهمی در... تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها ایفا می کند...
کد خبر: ۲۱۸۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
عوامل بی شماری ممکن است باعث استرس ما شوند که... باید این عوامل استرس زا را شناخته و سعی کنیم... از زندگی خود حذف کنیم...
شفا آنلاین> سلامت> موثرترین روش مقابله با استرس کم کردن... شرایط استرس زا < stressful conditions> و آموزش مقابله با... استرس ها یا فشارهای روانی راهکارهای مختلفی وجود دارد که... شیوه مدیریت صحیح آنها را به ما می آموزد با...
کد خبر: ۲۱۸۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
یک متخصص اطفال درباره نشانه های اختلال خواب و راه... های از بین بردن این اختلال در آن ها توضیحاتی...
شفاآنلاین> سلامت> علی محتشمی متخصص اطفال درباره علت بی خوابی... در کودکان اظهار کرد کودکان پیش دبستانی نیاز به ۱۱... تا ۱۴ ساعت خواب در ۲۴ ساعت شبانه روز دارند... که شامل خواب شبانه و چرت نیم روزی است در...
کد خبر: ۲۱۸۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
اوتیسم یا درخودماندگی در واقع یک بیماری نیست بلکه اختلال... رفتاری است که با تاثیر بر مغز کودک فعالیت های... اجتماعی و مهارت های علمی آن مختل می شود...
شفا آنلاین> سلامت> فوق تخصص روانپزشک کودک و نوجوان گفت... اوتیسم علایم مختلفی دارد از جمله ناتوانی در برقراری رابطه... چشمی بدغذایی دور خود چرخیدن ناتوانی در اشاره یا خداحافظی... کردن شکسته صحبت کردن و حمل مداوم اسباب بازی اگر...
کد خبر: ۲۱۸۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
امسال که هوا زودتر از توقع و عادت ما سرد... شده است خیلی ها وسایل گرمایشی خانه هایشان را زودتر... از همیشه راه انداخته اند تا از شر سرما مصون... بمانند و به سرماخورگی و سینه پهلو و آنفلوآنزا مبتلا...
قدیمی با تمام مشکلاتشان چیز دیگری بود آن بخاری ها... کردند در این گزارش شما را به روزهای دور برده... روزها نبود و خانه ها به سختی گرم می شدند... اما جمع خانواده ها جمع و دل هایشان گرم تر...
کد خبر: ۲۱۶۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است و نادیده گرفتن... آن می تواند باعث مشکلات گوارشی افزایش وزن و عدم... تمرکز کافی شود...
شفاآنلاین> سلامت> ممکن است در برخی موارد صبحانه نخوردن به... دلیل بی میلی و حالت تهوع هنگام صبح باشد و... خستگی بیش از حد و مشکلات خواب بی خوابی و... کمبود خواب در طول مدت شبانه روز چرخه ی خواب...
کد خبر: ۲۱۵۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
ارسال سیگنال های دریافت نور به مغز می تواند باعث... اختلال در ساعت بدن شده و برای مدت طولانی احساس... نیاز به خواب را از بین ببرد...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات اخیر نشان می دهند سلول های حساس... به نوری که در چشم وجود دارند با قرار گرفتن... در معرض نور ساعت بدن را تغییر می دهند به... گزارش شفاآنلاین قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور بخصوص...
کد خبر: ۲۱۵۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
گریه یک مسئله طبیعی است و نوزاد سالم باید گریه... کند اگر او گریه نکند امری غیر طبیعی است که... باید سریعا بررسی یا به پزشک مراجعه شود گریه کودک... تا حدی طبیعی و مطابق فیزیولوژی بدن او است اما...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس کنگره سلامت نوزادان گفت نوزاد سالم باید... به طور طبیعی شیر بخورد گریه کند و بخوابد به... گزارش شفاآنلاین هادی سماعی روز پنج شنبه در کنگره سلامت... نوزادان در مرکز همایش های رازی افزود نوزاد سالم نوزادی...
کد خبر: ۲۱۴۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
چند سالی می شود که افراد شیاد با شیوه... های گوناگون دست به کلاهبرداری تلفنی می زنند ...
شفا آنلاین> اجتماعی> کل حسابمو رو بزن به این شماره... می خوره این شیوه جدید کلاهبرداری است که به تازگی... مد شده است چند سالی می شود که افراد شیاد... با شیوه های گوناگون دست به کلاهبرداری تلفنی می زنند...
کد خبر: ۲۱۴۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
ثبت رسیده و زندگی روزمره همه ما به آن وابسته... نفرین را در سراسر جهان به خود اختصاص داده باشد...
شفاآنلاین> اجتماعی> در طول دوران مختلف حتی بیان زمان نیز... از همان روزهای نخست که اهمیت زمان در زندگی بشر... های خود مرتفع کنیم به گزارش شفاآنلاین مصریان و یونانیان... باستان آفتاب نما ها و برج های سنگی را توسعه...
کد خبر: ۲۱۳۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
اگر می خواهیم ارتباط بهتری با مادرشوهرمان داشته باشیم باید... بتوانیم تفاوت های او را هم ببینیم این انواع مادرشوهر... را ما می توانیم عنوان کنیم مادرشوهر شما در این... لیست جای می گیرد اگر نه مادرشوهر شما چه ویژگی...
شفاآنلاین> اجتماعی> اگر می خواهیم ارتباط بهتری با مادرشوهرمان داشته... باشیم باید بتوانیم تفاوت های او را هم ببینیم این... انواع مادرشوهر< mother-in-law> را ما می توانیم عنوان کنیم مادرشوهر... شما در این لیست جای می گیرد اگر نه مادرشوهر...
کد خبر: ۲۱۳۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
کاهش انرژی بدن امری است که بر روی زندگی روزمره... و حتی کار انسان ها تاثیر منفی می گذارد برخی... افراد حتی با هفت یا هشت ساعت خواب در طول... شب باز هم احساس خواب آلودگی دارند اما احساس خواب...
کد خبر: ۲۱۲۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
افتادن برگها از درخت و سرد شدن هوا ممکن است... باعث شود احساس کنید باید در خانه بمانید اما پاییز... زمان مناسبی برای استفاده از هوای تازه و لذت بردن...
شفا آنلاین> سلامت> با توجه به تمام اختراعات مدرن مانند... برق به راحتی ممکن است با ریتم طبیعی خود قطع... ارتباط کنیم این قطع ارتباط می تواند منجر به مشکلاتی... در سلامتی شود مانند بیخوابی پُرخوری و افسردگی با کوتاهتر...
کد خبر: ۲۱۲۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
ممکن است دلتان بخواهد قبل از زمان معمول به رخت... خواب بروید اما این کار واقعا می تواند بی خوابی... را بدتر کند افراد مبتلا به بی خوابی اغلب چرخه... خواب نامنظمی دارند...
شفا آنلاین> سلامت> مایکل بروس دکترای روان شناسی بالینی مشکلات... متداول و رایج برای خوابیدن را با شما به اشتراک... می گذارد و مهم ترین عوامل بی خوابی را بیان... این مشکلات رنج می برید شب ها خواب تان نمی...
کد خبر: ۲۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی نشاط و... انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد باید از خواب... سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب... به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در او...
شفاآنلاین> سلامت> برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی... نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد باید... از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی... و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی...
کد خبر: ۲۱۱۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
سالمندی موجب اختلال در چرخه خواب و بیداری می شود... چراکه هورمون طبیعی خواب به نام ملاتونین در سالمندی کاهش...
خصوص پیشگیری از اختلال خواب در سالمندان تشریح کرد به... گزارش شفا آنلاین دکتر لیلی علیزاده درباره اختلالات خواب< sleep... disorders> در سالمندان اظهار کرد سالمندی موجب اختلال در چرخه... خواب و بیداری می شود چراکه هورمون طبیعی خواب به...
کد خبر: ۲۱۱۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
کلیه ها سرعت خود را کاهش می دهند شفاآنلاین> سلامت>... در طول روز کلیه< kidney> ها بسیار سریع کار می... کنند و به موجب آن آدم بارها دستشویی می رود... اما در طول شب و هنگام خواب کلیه خیلی خوب...
کد خبر: ۲۱۰۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
حکمای ایران زمین سال ها پیش از شکل گیری و... تکمیل تعریف سلامت توسط سازمان جهانی بهداشت who توصیفی کامل... و جامع از تندرستی صحت ارائه کردند...
شفا آنلاین پایه و مبدا آفرینش انسان به صورت سالم... و کامل است و بیشتر بیماری ها در اثر افراط... و تفریط و رعایت نکردن اصولی ایجاد می شوند که... حکمای گذشته آن را 6 اصل ضروری حیات یا سته...
کد خبر: ۲۰۷۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
آیا وقتی اراده می کنید که بخوابید به راحتی به... خواب می روید یا ساعت ها در رخت خواب غلت... می زنید تا بالاخره خسته شوید و بخوابید چرا بعضی... از افراد به راحتی می خوابند و برخی دیگر یا...
شفا آنلاین> سلامت> بد نیست بدانید نور یکی از عواملی... است که می تواند با ایجاد اختلال در ترشح هورمون... خواب باعث کاهش ترشح هورمون خواب شود و در صورتی... که نور اتاق خواب در طول شب بیش از اندازه...
کد خبر: ۲۰۷۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
ساعت های بیولوژیکی بدن مان به چرخه روشنایی-تاریکی روز وابسته... بتوانیم تغییرات زیست محیطی مانند زمان غذاخوردن و خوابیدن را... به طور مرتب درک و تنظیم کنیم...
شفا آنلاین> سلامت> بنابه گفته محققان موسسه زیست شناسی سالک... salk با نوعی از روزه متناوب می توان وضعیت جسمانی... افرادی که دچار اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن شان شده... اند بهبود بخشید در واقع با محدود کردن مصرف مواد...
کد خبر: ۲۰۷۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
آخرین اخبار